Formations proposées

- "Apprendre à gérer son stress"

Cette formation vous permettra d'évaluer votre niveau de stress, de mettre en évidence les facteurs de stress auxquels vous devez faire face, et surtout de connaître les outils et techniques vous permettant de réduire votre stress.

- " Prévention des Risques psycho-sociaux en période de pandémie COVID"

- "La cohérence cardiaque"

Un outil incontournable dans la gestion du stress

Initiation individuelle ou ateliers de groupe

- "Être un bon orateur /une bonne oratrice"

Toutes les clefs pour améliorer ses qualités d'orateur/oratrice et être à l'aise en public.

- "Etre initié au mindfullness": La méditation en pleine conscience pour apprendre la sérénité au quotidien.

- "Management bienveillant": Être un manager efficace à l'écoute de ses collaborateurs.